El Curso en Autoconocimiento y Observación Interna de ISEIH México te forma para mirarte con método. Trabajas desde la psicología de la consciencia la construcción del yo, la regulación emocional y el pensamiento automático, con herramientas de autoexploración estructurada en lugar de reflexión suelta.
A lo largo del programa recorres los fundamentos de la psicología de la consciencia y los modelos contemporáneos de desarrollo, la construcción del yo y la influencia del entorno en la identidad, los procesos de cambio identitario, la relación entre emoción y consciencia, la regulación emocional consciente, el pensamiento automático frente al consciente, el distanciamiento cognitivo y la desidentificación, las técnicas de metacognición y la reflexión consciente aplicada. Cada bloque se apoya en ejercicios supervisados, con el criterio de que este trabajo acompaña pero no sustituye la atención de un profesional de la salud mental cuando el caso la requiere.
Al terminar presentas un caso con su plan personalizado y recibes un certificado de participación de ISEIH que respalda tu formación. Lo aplicas en tu propio proceso o como recurso si ya acompañas a otras personas.
